Nuestro cuerpo, pasado y subconsciente aparecen en escena cada vez que queremos cambiar. ¿Por qué?
Estos tres aspectos están íntimamente relacionados y siempre, o casi siempre, tienen un papel protagónico en todas esos momentos de nuestra vida en donde elegimos decidir o hacer algo de una forma distinta a la que ya conocemos.
La repetición de pensamientos, comportamientos y emociones crea programas o creencias subconscientes que conforman nuestra realidad e identidad. A nivel biológico, esta repetición se da en espejo en nuestros circuitos neuronales, neuroquímica, hormonas y expresión genética.
Entonces, cuando empezamos a elegir por fuera de ese terreno conocido, puede que surja incomodidad y resistencia. Es el cuerpo que nos pide regresar a las emociones conocidas, a la fabricación de químicos a los que ya está acostumbrado. En palabras de Joe Dispenza: estamos utilizando “el 5% de nuestra mente consciente para ir en contra del 95% de lo memorizado a nivel subconsciente”.
Desde mi experiencia, no existen programas “buenos” o “malos”. Existen en cada uno de nosotros creencias subconscientes que son más o menos funcionales a la realidad que elegimos y queremos vivir.
Si por ejemplo estamos acostumbrados a vivir en estados de estrés, puede que al exponernos a un ambiente armónico, luego de un rato nuestro cuerpo empiece a sentirse incómodo y busque estímulos que activen en él la liberación de cortisol, la principal hormona del estrés. Y nuestra mente va a seguir el deseo del cuerpo acompañando con pensamientos que alimenten el estrés y ayudándolo a volver a lo conocido.
El observar, escuchar e integrar esos loops de pensamientos-emociones que nos mantienen en estados limitantes cada vez que decidimos cambiar, es un primer paso para abrirnos a crear desde la conciencia nuevos programas que empoderen y nutran lo que si deseamos.
🧠¿Qué te limita hoy? 🧠¿Cómo lo sentís en el cuerpo? 🧠¿Qué programa subconciente te gustaría cambiar?
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 
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