Etiqueta: intuicion
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CÓMO ES UN PROCESO DE COACHING
Un proceso de coaching es el resultado de una interacción que surge de la intención, la vulnerabilidad, la confianza, la apertura y el nivel de compromiso y responsabilidad de cada mujer que elije atravesarlo. Este es el testimonio de Lucía. Después de siete sesiones juntas simplemente puedo decir que admiro su valentía, su deseo de…
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DESEO EXPLORAR NUEVOS CAMINOS PROFESIONALES
Hay más maneras de las que imaginás de poner tus dones al servicio del mundo. Y la primera resistencia suele ser el miedo a salir de la zona de comfort, tomar un camino desconocido y desafiar mandatos familiares y sociales que hasta hoy dieron forma a tu profesión, trabajo, servicio. No podés controlarlo todo. Hay…
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INSPIRÁS A PARTIR DE LA VIDA QUE LLEVÁS
Lo que estás haciendo hoy y cómo lo estás haciendo es suficiente. ¿Por cuánto tiempo más vas a serle leal a tu parte autocrítica? La que dice que “nunca es suficiente”, que te propone ideales inalcanzables como método de autoboicot para mantenerte chiquita y víctima. A esa voz decile BASTA. Porque no hace falta que…
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MI PROPÓSITO ES ACOMPAÑARTE
Fui por primera vez a terapia después de decidir separarme de mi primer novio. Tenía 17 años. Me sentía angustiada y culpable. La terapeuta me hizo preguntas, habló, usó metáforas y dibujó en una pizarra. Y mi perspectiva del evento comenzó a cambiar. En ese momento descubrí el poder de las palabras, la escucha y…
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MEDITAR PUEDE MEJORAR LA CALIDAD DE TU SUEÑO Y DESCANSO
A través de la meditación activamos nuestro sistema parasimpático o sistema de relajación por eso esta práctica es una excelente previa antes de ir a dormir. Es importante que en el lugar que elijas para meditar haya pocos estímulos y que esos estímulos acompañen la experiencia. Silencio, música de naturaleza o sonidos binauturales, oscuridad o…
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A DONDE PONES TU ATENCIÓN, PONES TU ENERGIA
La física cuántica postula que existe un campo de energía invisible más allá del tiempo y el espacio que conecta y organiza el mundo material. En el campo cuántico circula información, todo está unificado y existen infinitas posibilidades. A diferencia del mundo material, que experimentamos a través de nuestros sentidos, a este campo podemos acceder…
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REFLEXIÓN CHALLEGE GRATITUD
Hola! Hoy te comparto 🌈 2 preguntas para reflexionar sobre el Challenge de Gratitud. Y también mis respuestas para profundizar en los últimos 21 días agradeciendo ✨¿Cuál fue el impacto de este hábito en tu estilo de vida? Agradecer diariamente me permitió conectar con el presente y focalizarme aunque sea por un instante en actividades…
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¿QUIÉN SOY CUANDO ME ESCUCHO?
Podemos crear nuestra propia medicina observando y transformando nuestra narrativa mental y nuestras emociones. Crecimos aprendiendo que las soluciones vienen de afuera. Que algo más o alguien más nos va a arreglar. Primero, no estamos rotas o rotos sino fragmentadas, fragmentados. En lucha, en tensión, haciendo fuerza para que algo funcione. Esa fragmentación es el…
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32 PIRULOS
32 pirulos Hoy antes de levantarme pense: los últimos 5 años pase mi cumple en cuatro países distintos. 2022 – Roclyn, Australia2021 – Junín, Argentina2020 – Galway, Irlanda2019 – Bruselas, Bélgica2018 – Galway, Irlanda AAIBI. Ahí vi. Viajando vi. Solo por jugar. La pulsión del viaje siempre estuvo ahí. Empezó con «probar un año afuera»…
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GRACIAS POR CREAR PUENTES ENTRE MI SER Y MIS PERSONAJES
«La verdadera valentía es escuchar tu intuición» – Yung Pueblo El primer paso es ver que soy un montón de etiquetas que pueden ser contradictorias entre sí. Vestir trajes de personajes que pueden tener mucho o poco y nada en común. Hija, pareja, empleada, emprendedora, amiga, conocida, desconocida. Cariñosa. Pensante. Sensible. Curiosa. Reflexiva. Enojona. Paciente.…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 