Regina Ferrari ❋ Coach Holística

Últimamente identifico la falta de confianza como una de las principales fuentes de mi malestar.

¿Qué es la confianza? La palabra proviene del latin y significa «con toda la fe». En mis palabras podría decir que se trata de CREER en alguien. En algo. En una situación. En vos mismo. 

¿De quién desconfío? Primero, de otras personas. Finalmente y en definitiva, desconfío de mi misma. 

¿Cómo se compone la confianza? Hay algo de historial. Creo o no creo porque en el pasado hay una estadística, un pulso marcado por una cantidad equis de veces. Confío en alguien porque cumple con sus promesas, confío en mi cuando me comprometo a cumplir un objetivo y lo logro. Confío en quienes son coherentes con lo que dicen y con lo que hacen. 

¿Qué más? Sinceridad. Me inspiran confianza las personas que son auténticas, que se desenvuelven cómodamente porque saben quienes son. O están comprometidas en conocerse. Confío en quienes eligen decir su verdad aunque incomode. Confío en seres sintientes.  

¿Y eso? Cuando hablo de seres sintientes hablo de seres que se escuchan. Que se suben a la montaña rusa del hilo mental laberíntico con los ojos mirando hacia el corazón. Porque cuando la lógica desaparece, el sentir brilla. ¿Esto implica que las partes racional y emocional no pueden convivir? NA. Una buena conversación entre ambas hace a la amabilidad y amorosidad con nosotros y otros. 

Resalto el sentir porque hoy todo es TAN mental que se vuelve ASÍ de necesario validar nuestras emociones. Intervenir en ellas con inteligencia. Ponerles nombre. Y cuerpo! A dónde las siento. Cómo las siento. A qué pensamiento están asociadas. Confío en seres, como diría el escrito uruguayo Eduardo Galeano, sentipensantes. 

Te invito a que chequees cuál es tu grado de confianza. Con distintas personas y en distintas situaciones. Y que estas sean espejos que te permitan observar la confianza que tenes en vos mismo. ¿Confías o no confías en vos? ¿Sos honesto? ¿Sos comprometido? Si tu historial no viene bien ¿estás dispuesto a cambiarlo?

La confianza es uno de los pilares de una autoestima fuerte y brillante. Practicala y cuidala con garra.

Que tengas un hermoso jueves. 

Regina